Edillia

Où camper cet été ?

Loisirs

Julien

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27 mai 2019

Le camping représente une autre façon de voyager de plus en plus appréciée par les vacanciers. Il permet de se retrouver au plus près de la nature pour se ressourcer. C’est d’ailleurs le meilleur moyen de se déconnecter entièrement du quotidien. Si vous aussi vous souhaitez partir camper cet été, découvrez les destinations les plus propices à cette activité.

Faire du camping en France

Vous n’êtes pas forcément obligé de vous rendre dans un autre pays pour apprécier les joies du camping. La France compte de nombreuses destinations se prêtant aisément à cette activité. En Bretagne, au Pays basque, en Corse, sur l’île de Ré, dans le bassin d’Arcachon, vous avez l’embarras du choix.

Ce sera d’ailleurs une belle occasion de redécouvrir autrement la richesse naturelle et culturelle de votre lieu de villégiature. N’oubliez cependant pas de réserver votre aire de camping pour ne pas vous faire devancer par les autres vacanciers. Les adeptes du camping sauvage pourront planter aux abords du parc national des Pyrénées ou du Mercantour,dans les Alpes.

Planter sa tente en Norvège

La Norvège représente une destination de choix pour partir camper en été. D’ailleurs, contrairement à la France où le camping sauvage demeure très réglementé, vous pourrez camper un peu partout en Norvège. Vous devez simplement vous assurer de vous placer à 150 mètres au moins de la maison la plus proche.

Vous pourrez dormir à la belle étoile sur une plage de sable ou encore à l’orée d’une forêt. Il vous sera même possible de camper aux abords d’un fjord pour apprécier le spectacle des aurores boréales. Si vous avez du temps devant vous, ne manquez pas de passer une ou deux jours en Suède. Ce pays se trouvant aux portes de la Norvège et constitue un autre pays de prédilection pour le camping sauvage.

Camper en Nouvelle-Zélande

Vous rêvez d’un dépaysement total ? Envolez-vous en direction de la Nouvelle-Zélande pour camper au beau milieu d’une forêt boisée ou sur une plage déserte. Vous pouvez également décider de camper sur un terrain aménagé dans l’un des 14 parcs naturels du pays. La législation de la Nouvelle-Zélande autorisant le camping sauvage, vous pourrez planter votre tente partout où cela semble s’y prêter.

Dans tous les cas, cette destination, avec ces paysages superbes et sa culture fascinante, vous réserve énormément de sensations fortes. Pour profiter pleinement de votre camping à La Nouvelle-Zélande, organisez-vous bien avant de partir.

Le statut du conjoint dans l’entreprise

Economie

Julien

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24 mai 2019

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Depuis la loi du 02 août 2005, le conjoint qui participe aux activités professionnelles et habituelles d’une entreprise doit obligatoirement choisir son statut. C’est en fonction de ce choix que doit s’établir ses droits ainsi que ses devoirs. En effet, en faisant partie de l’entreprise, le choix se décline en tant que conjoint collaborateur, conjoint associé ou conjoint salarié.

Une fois défini, ce statut doit être formalisé auprès de la CFE ou centre de formalités d’entreprises ou auprès de la chambre de métiers pour les activités artisanales ou aux chambres du commerce pour les activités commerciales.

Le conjoint collaborateur

Le statut de collaborateur au sein de l’entreprise est possible pour un conjoint d’une auto entrepreneur, ou d’un gérant unique d’une EURL ou encore actionnaire majoritaire dans une SARL, les deux avec 20 salariés au maximum. Le conjoint peut participer à toutes les tâches administratives au nom de l’entreprise, considéré comme un mandataire du chef d’entreprise sans toucher une quelconque rémunération.

Cependant, la personne concernée bénéficie d’un droit à une protection sociale rattachée à celle de son conjoint ainsi qu’à une formation professionnelle continue. De ce fait, l’épouse collaboratrice a droit à une allocation de repos maternel à l’accouchement ou à une allocation de remplacement si un intérimaire doit prendre sa place pendant le congé de maternité.

Le conjoint associé

C’est valable pour un associé de SNC, SARL ou SELARL, et pour des couples mariés ou des partenaires pacsés. Le conjoint est considéré comme associé s’il a fait des apports en capital pour l’entreprise. Il peut s’agir d’un capital financier qui le reconnaît en tant qu’associé légal, ou bien capital intellectuel en compétence ou technique pour la SARL.

Le conjoint prend part alors dans la prise de décisions au sein de l’entreprise aussi bien dans la gestion que dans l’investissement et fait partie des bénéficiaires dans le partage des dividendes.

Le conjoint salarié

Comme son nom l’indique, le conjoint salarié se trouve sur la même échelle que tous les salariés de l’entreprise. C’est valable pour le conjoint de la propriétaire d’une entreprise, d’un associé minoritaire ou majoritaire.

De ce fait, le conjoint bénéficie de tous les droits de travail d’un salarié : il doit signer un contrat de travail avec l’entreprise avant de contribuer aux activités de celle-ci, il occupe une fonction précise avec une fiche de poste bien définie, il perçoit un salaire mensuel supérieur ou égal au SMIC avec un bulletin de paie, il dispose d’un droit de congé annuel.

Décès de l’architecte Leoh Ming Pei

Culture

Julien

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24 mai 2019

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C’est avec grande tristesse que nous vous annonçons la mort de Leoh Ming Pei. Ce célèbre architecte américain fut le concepteur de la pyramide du Louvre qui célèbre ses 30 ans cette année. Décédé le 15 mai dernier à New York à l’âge de 102 ans, Leoh Ming Pei est un Américain d’origine chinoise.

Sa formation en tant qu’architecte

C’est à Canton en 1917 que Leoh Ming Pei naît. C’est un passionné d’architecture moderne, plus particulièrement par les travaux de Frank Lloyd Wright ou encore de Le Corbusier. Il effectua ses études à l’institut de technologie du Massachusetts d’où il fut diplômé en 1940. Il rejoint ensuite le Comité américain de recherche scientifique pour la défense, où il mit en service ses compétences architecturales.

Lorsque la guerre prit fin, il reprit ses études à la Harvard Graduate School of Design. Durant cette formation, il suivit les cours du fondateur de Bauhaus Walter Gropuis. Mais également, de Marcel Breuer, un Allemand qui avait fui l’Allemagne nazie d’Hitler. Il sortit diplômé de Harvard en 1946, où il y a ensuite enseigné pendant deux ans, avant d’intégrer un cabinet d’architecture à New York.

Les œuvres ayant fait sa renommée

À part la Pyramide du Louvre, nous devons plusieurs autres chefs-d’œuvre architecturaux à Leoh Ming Pei. Ces œuvres n’ont pas connu un franc succès uniquement à l’international comme en France, mais également dans son pays natal. Il a pu concevoir autre que de simples œuvres architecturales, des bâtiments qui à l’heure actuelle font la renommée d’une ville.

Parmi elles, nous pouvons citer le Mile High Center de Denver en 1956, la Bibliothèque présidentielle Kennedy de Boston en 1979, ou encore le Centre national de recherche atmosphérique de Boulder en 1960. En les observant, nous constatons le « style Pei », propre à ce que ces mentors de l’époque tels que Walter Gropuis lui avaient inculqué.

Le tournant de la carrière de Leoh Ming Pei fut bien évidemment la conception de la pyramide le Louvre. Pour cette œuvre, il reçut l’équivalent du prix Nobel d’architecture — le Pritzker Price — qui a forgé sa renommée. Tel qu’il a pu le déclarer, la conception de la pyramide du Louvre fut un réel défi pour un architecte, même de son envergure.

Nous regrettons énormément la perte de cet artiste contemporain, ayant de par ses œuvres, cultivé l’architecture moderne. Une œuvre internationalement connue qui lui a valu une renommée planétaire.

Résultats Eurovision 2019

Julien

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23 mai 2019

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La 64ème édition de l’Eurovision, le célèbre concours européen de chanson internationale a eu lieu samedi 18 mai 2019. L’événement s’est déroulé en Israël qui avait remporté la précédente édition. Qui est l’heureux élu ? Qu’a fait le représentant français Bilal Hassani ? Nous vous dévoilons les résultats.

Les Pays-Bas vainqueurs de l’Eurovision

Pour cette édition 2019 de l’Eurovision, 26 états étaient représentés par un artiste ou un groupe musical. Avec son titre « Arcade », le néerlandais Duncan Laurence a conquis le public et les votes des pays candidats. Donné favori par les bookmakers, sa chanson sur le thème du deuil a permis à l’ancien candidat de The Voice de l’emporter. L’édition 2020 aura donc lieu aux Pays-Bas.
Voici le podium complet de l’Eurovision :

1er : Pays-Bas – Duncan Laurence (492 points)
2ème : Italie (465 points)
3ème : Russie (369 points)

Bilal Hassani termine à une modeste place

Cette année, c’est la personnalité Bilal Hassani qui avait l’honneur et la responsabilité de représenter la France. Vainqueur du concours Destination Eurovision en début d’année, le jeune chanteur de 19 ans a interprété sa chanson « Roi », composée avec le duo Madame Monsieur.

Cultivant la différence et l’acceptation de soi, sa prestation a été appréciée et chaudement applaudie par le public israélien, mais cela n’a pas suffi. Au final, il se classe 13ème. Depuis 1977, l’attente d’un nouveau sacre français commence à être très longue.

Les faits marquants de la soirée

Lors de ce programme audiovisuel, quelques moments forts ont marqué la soirée en Israël. Malgré l’absence volontaire de politique, les islandais ont créée le buzz en brandissant quelques écharpes aux couleurs de la Palestine. Voilà un moment qui ne manquera pas de faire réagir.
Les performances des britanniques, des biélorusses et des allemands ne resteront pas dans les annales du concours. Leurs représentants ont terminé en queue de classement. Danseurs en tutu, balle de ping-pong gigantesque et escrime ont fait l’originalité du programme grec.
Côté français, il était à signaler le changement de présentatrice des votes tricolores. La chroniqueuse Julia Molkhou succédait à Elodie Gossuin.

Les bienfaits du café sur la santé

Santé

Julien

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22 mai 2019

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Bien de personnes ne peuvent se passer de la petite tasse de café quotidienne. Habitude, dépendance, besoin vital ou simple caprice… Autant de motifs qui peuvent amener à apprécier ce breuvage. Mais qu’apporte le café à la santé ?

Les propriétés du café

Le café est connu, depuis la nuit des temps, pour ses effets stimulants. La caféine, cette substance qui le constitue, active non seulement le système nerveux, mais également le système digestif et celui cardiovasculaire. C’est la raison pour laquelle le café est qualifié d’énergétique tout en apportant du tonus à l’organisme.

De même, la caféine est connue pour ses vertus de vous garder éveillé et de vous donner un sommeil léger qui ne serait pas perturbé par des cauchemars intenses. En somme, cette substance favorise un sommeil léger, tout en vous permettant de vous lever du bon pied le lendemain. Quoi que l’on dise que l’abus de café peut être source de nervosité, d’anxiété, et parfois même, donne des migraines, une consommation modérée de café, en revanche, a le don d’estomper les maux de tête et autres céphalées grâce aux actions tonifiantes de la sérotonine et de la dopamine, secrétées par la caféine.

Une étude menée par des chercheurs révèle que boire au moins une tasse de café par jour réduit de manière notable les risques de faire une dépression nerveuse, ou encore de souffrir de crise cardiovasculaire, entre autres.

Le café et la santé au quotidien

Aussi bien chez les dépendants que chez ceux qui en boivent de manière irrégulière, le café permet de rester zen. Chez les adultes, entre autres, les recherches révèlent que 3 tasses de café par jour réduisent les risques d’infarctus du myocarde.

Le café est alors un véritable produit naturel efficace pour prévenir et remédier aux maladies et crises cardiovasculaires. De même, le café favorise le transit intestinal et facilite la digestion. C’est la raison pour laquelle il est ingurgité, généralement, au terme d’un repas copieux.

Mais il agit également sur les fonctions cérébrales en favorisant votre réactivité, votre capacité de mémoire et de vigilance ainsi que vos capacités de raisonnement logique.

Game Of Thrones : pourquoi autant de succès ?

Julien

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21 mai 2019

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Game Of Thrones : pourquoi autant de succès ?

Game Of Thrones vient de se terminer. Vous ne connaissez pas ? Personne n’est parfait ! Revenons ensemble sur les raisons d’un succès mondial qui dure depuis bientôt 10 ans !

Une intrigue haletante

Georges R.R Martin, l’écrivain à l’origine des romans qui ont inspiré la série, est un historien et géopoliticien passionné. L’histoire de GOT prend place dans le royaume des sept couronnes où les trahisons sont nombreuses. Les manœuvres politiques et l’exercice du pouvoir sont aussi importants que les batailles épiques.

Fan absolu de la saga littéraire des Rois maudits, l’auteur insuffle dans sa propre saga une histoire tortueuse où tout peut arriver. Il est question de lutte pour le trône de fer, mais aussi de combat contre un mal indicible et surnaturel !

Une myriade de personnages complexes

Qui dit série de dark fantasy dit personnages profonds ! Game Of Thrones déploie une palette de personnages hauts en couleurs incarnés par des acteurs devenus indissociables de leurs doubles du petit écran. Non content de créer tout un univers, l’auteur a voulu y faire évoluer plusieurs familles qui entretiennent entre elles des querelles ancestrales.

La mort et la duplicité hantent chacun de leurs pas. La série met un point d’honneur à offrir des psychologies poussées grâce à un anti-manichéisme constant. En témoigne la famille des Lannister, représentée par des personnages devenus cultes comme le nain astucieux Tyrion, le chevalier ambigu Jaime, ou la calculatrice reine Cersei.

Un univers foisonnant

Des bons personnages et une bonne histoire se doivent d’avoir un champ d’action à la hauteur ! La série offre des visuels éblouissants avec des lieux variés. Le continent de Westeros est vaste et rappelle l’âge médiéval !

Nous passons de Winterfell et du mur de glace du grand nord à l’exotisme de Dorne, des Îles de Fer grisonnantes et rocailleuses à Port-Réal la cité royale de l’est, ou encore du désert Dothraki à la cité lagunaire marchande de Braavos.

Ajoutez à cela des dragons, des morts-vivants de glace, des guerriers à la force colossale, le culte du Maître de la Lumière et la confrérie d’assassins des Sans-visage, et vous voilà partis pour un voyage incroyable !

Game Of Thrones est probablement la série de la décennie. Son impact est sans précédent. Elle ravira les personnes lassées d’histoires édulcorées et de personnages classiques. Valar Morghulis !

Tendances déco 2019

Maison

Julien

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20 mai 2019

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À l’orée de chaque année, de nouvelles tendances de décoration intérieur voient le jour. Elles sont diverses et de tout type, que ce soit pour la maison comme pour le garde-robe. C’est donc l’occasion de faire une mise à jour de la déco de sa maison ou de son appartement. Cela permettra de conserver un décor intérieur parfaitement personnalisé avec les nouveautés et tendances à la mode. Voici quelques tendances de déco 2019.

Le style Scandicraft

Le style Scandicraft est la version évoluée du style Scandinave. Cette dernière est toujours aussi populaire. En 2019, le style Scandinave a progressé vers un look encore plus naturel et plus réaliste, avec des couleurs chaleureuses. On observe une parfaite harmonie entre les lignes droites et les lignes simples avec des meubles aux lignes courbes.

Les courbes

Depuis quelques années, on remarque uniquement des lignes droites et des meubles sous forme carrée. En 2019, les courbes sont à l’honneur comme dans les années 1970. Que ce soit pour les tables, les sofas, les chaises, les lignes se courbent pour apporter le maximum de confort et de douceur.

Le style fleuri

Les fleurs sont des éléments riches en couleurs. Elles apportent également de la fraîcheur et de la personnalité à n’importe quel décor, grâce aux divers motifs. Que ce soit sur les tapis, les murs en papier peint, les rideaux, la literie, la nappe, les motifs de fleurs sont très tendances en 2019.

Le corail

La couleur Corail se démarque de plus en plus des couleurs ordinaires. Elle a été désignée par Pantone comme la couleur 2019. Elle va donc inspirer de nombreux designers et apparaîtra dans toutes les maisons. Le corail est une couleur très expressive et chaleureuse. Elle donne vie à tous les ustensiles et accessoires de la maison.

Le look artisanal

Le look artisanal ne se fait jamais compter les tendances à la mode, chaque année. En 2019, il revient encore avec une personnalisation des objets et accessoires de la maison. Ce look permet d’apporter une touche unique et personnalisée à tous les petits ou grands objets symboliques d’une maison.

Le terrazzo et la marbre foncé

2018 était l’année du marbre. En 2019 il n’y a aucun doute que le terrazzo sera à l’honneur. Bientôt, on remarquera des accessoires et objets en terrazzo dans toutes les pièces de la maison. Par ailleurs le marbre foncé est toujours à la mode. De quoi faire plaisir aux férus du marbre.

Le japandi

Le japandi est un style charmant issu de l’association entre la rigueur du style traditionnel japonais et la douceur du nord. C’est un style simple et très chaleureux avec des objets et accessoires discrets et conçus à partir de matériaux distingués.

Le terracotta

Le terracotta apporte une touche chaleureuse au décor de votre maison. Elle s’adapte très facilement et n’exige pas de grands efforts. Un mur en terracotta, des ustensiles et accessoires en terre cuite et tout est joué.

Les armoires de cuisine en couleur

Depuis plusieurs années, les cuisines ont toujours été de couleur blanche dans les maisons. En 2019, la donne a quelque peu changé. On peut désormais ajouter n’importe quelle couleur aux armoires de la cuisine, pour leur donner plus d’expression.

La couleur verte

Bien que le corail soit la couleur 2019, le vert n’en reste pas moins tendance. Cette riche couleur peut s’associer à n’importe quel élément de la maison pour ajouter de la chaleur et une touche de royauté.

Le top 4 des livres à lire cet été

Loisirs

Julien

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17 mai 2019

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Vous partez bientôt en vacances et vous aimeriez emmener avec vous quelques livres ? Pour se détendre en bord de mer ou durant sa pause au travail, rien de tel qu’un bon livre pour s’évader. Si vous manquez d’idées pour vos prochaines lectures, voici les meilleurs livres à lire cet été.

Un thriller à lire à la plage : La vérité sur l’affaire Harry Quebert de Joël Dicker

Marcus Goldman, un jeune écrivain, ne parvient plus à écrire son nouveau roman. Il va alors se retrouver au cœur d’une enquête qui implique son ami et ancien professeur, Harry Quebert, un écrivain à succès. Ce dernier est accusé du meurtre d’une jeune fille de 15 ans, avec qui il aurait eu une relation. Marcus va tout faire pour innocenter son ami et comprendre ce qui est réellement arrivé à la jeune Nola.
Avec ce roman, difficile de s’ennuyer : les pages s’enchaînent et l’écriture est fluide. Le suspense vous empêche de lâcher le livre et la fin vous surprendra.

Un livre pour voyager : L’amie prodigieuse d’Elena Ferrante

Avec cette saga en 4 tomes, vous allez être plongé dans l’Italie des années cinquante. À Naples, Elena et Lila, deux amies que tout oppose, grandissent ensemble au milieu de la pauvreté et de la violence. Depuis l’enfance et jusqu’à l’adolescence, on va suivre leur quotidien, les voir évoluer, se soutenir, mais aussi s’éloigner.
En lisant ce roman, ne vous laissez pas impressionner par le grand nombre de personnages présents au début. Grâce à la plume de l’auteur, vous aurez l’impression d’être en Italie, avec des personnages plus vrais que nature à vos côtés.

Une belle histoire d’amour : Avant toi de Jojo Moyes

Lou est serveuse, mais du jour au lendemain, elle se retrouve au chômage. Dans les coins reculés de l’Angleterre, elle tente tant bien que mal de retrouver un travail. Lorsqu’on lui propose de tenir compagnie à un handicapé pendant six mois, Lou ne sait pas à quoi s’attendre. Elle va alors faire la rencontre de Will, un jeune homme tétraplégique qui veut mettre fin à ses jours. Lou va tenter de le faire changer d’avis en quelques mois.
Ce récit bouleversant ne vous laissera pas indifférent. L’histoire est pleine d’émotions et propose une belle réflexion sur la mort, le handicap et la liberté.

Une lecture feel-good : Ensemble c’est tout d’Anna Gavalda

Ici, on va suivre quatre personnages que le destin va rassembler. Camille n’a plus le temps de dessiner à cause des ménages qu’elle faits la nuit. Philibert, un aristocrate émotif, héberge Franck, un cuisinier passionné par la moto et les filles. Paulette, la grand-mère de Franck, vit seule et ne veut pas quitter son jardin. Une belle amitié va alors se construire entre eux.
Ce livre vous fera passer par toutes les émotions et vous n’aurez plus envie de quitter les personnages. Si vous recherchez une lecture légère qui redonne le sourire, vous trouverez votre bonheur avec ce roman.

Comment motiver ses équipes ?

Economie

Julien

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17 mai 2019

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La motivation d’une équipe est au cœur de la réussite aussi bien en termes de productivité pour un meilleur résultat qu’en termes de développement. C’est l’une des principales missions d’un leader pour se diriger ensemble vers une réussite dans les meilleures conditions.

Mais puisque la motivation est propre à chacun, il est impossible de le soutirer, mais plutôt le stimuler pour une collaboration optimale. Certes, il s’agit d’une tâche assez complexe parce qu’il s’agit d’une dimension plutôt psychologique, mais c’est loin d’être impossible si vous savez comment vous y prendre.

La communication : la base ultime

La communication est cruciale dans toutes les équipes aussi bien professionnelles que particulières. Elle doit aller dans les deux sens, d’un leader à ses collaborateurs et de la part de ses collaborateurs vers un leader. Une communication active entre les deux parties sans imposition de l’autorité du manager, mais tout en conservant son respect, c’est le garant d’une implication de chacun et source de motivation.

Il est essentiel alors de clarifier noir sur blanc les attentes de chaque partie ainsi que l’objectif commun et les règlements pour une vision unique et un renforcement de travail d’équipe. Tout le monde doit avoir les mêmes niveaux d’informations.

La reconnaissance : un levier important

D’abord, la motivation ainsi que le dynamisme d’un manager auront une influence positive sur ses équipes. Mais ensuite, cette motivation une fois concrétisée mérite d’être reconnue. En effet, reconnaître les contributions de chacun ainsi que les efforts collectifs que les résultats soient satisfaisants ou non est un moyen de valoriser les apports ainsi que la collaboration de tout le monde. Ainsi, au lieu de mettre la pression sur ce qui reste à faire, il faut appuyer sur ce qui a déjà été fait afin d’avoir la force et l’état d’esprit pour faire encore mieux.

Un challenger : un défi à relever

Il n’y rien de plus démotivant que la routine et la monotonie. Ainsi, pour dynamiser vos équipes, vous devez fixer des objectifs individuels à l’intérieur de l’objectif global. Aussi, autant que vous le puissiez, organiser des challenges éveille les ambitions ainsi que les motivations de chacun pour donner le maximum d’eux-mêmes afin de relever le défi et surpasser les autres. Cela engendre une concurrence loyale et amicale, mais surtout professionnelle dans le cadre d’un fair-play.

L’ambiance : un environnement à cultiver

En fonction de l’environnement de l’équipe, le leader doit savoir semer de l’ambiance parce que l’ennui tue la motivation. La routine doit être cassée et cette culture d’ambiance va favoriser la cohésion entre chaque membre de l’équipe et sera un levier du travail d’équipe.

Comment mettre son chien au régime ?

Loisirs

Julien

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17 mai 2019

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Votre chien est confronté à un problème de poids et vous vous demandez comment faire pour préserver sa santé? Voici quelques conseils pour l’aider à garder une ligne adéquate à sa morphologie.

Méthodes d’observation et de détection d’un déséquilibre alimentaire

L’état physique de votre animal de compagnie est facilement observable. Lorsque vous le regardez, vous devez remarquer un affinement entre les côtes et le bassin. Si ce léger creux n’apparaît pas, cela veut dire que le poids de votre chien n’est pas optimal. La palpation des côtes est une deuxième analyse. Cette méthode consiste à sentir les os et compter les côtes en posant sa main à plat. Chez un animal en surpoids, palper sans exercer de pression devient difficile.

Il convient d’observer le niveau de graisse autour du ventre. Comme chez les humains, le surpoids peut avoir des conséquences ennuyeuses. Les maladies cardiorespiratoires et autres types d’infections se manifestent en cas d’obésité. Un essoufflement rapide et des problèmes d’articulations sont des signes qui doivent vous alerter.

Un animal grossit lorsque ses apports énergétiques sont supérieurs à ses dépenses caloriques. Des aliments trop riches, des dépenses physiques en baisse ou une mauvaise appréciation des quantités en sont principalement les causes. Il faut cependant différencier une phase passagère d’une tendance alimentaire. Par exemple, après une chirurgie ou un déménagement, un chien peut compenser en mangeant compulsivement.

Manger moins pour courir plus

Avant tout, il faut déterminer le poids adéquate de votre animal selon sa race et ses habitudes. Ensuite, il faut rééquilibrer l’apport calorique en augmentant l’exercice physique et suivre certaines règles:

– Augmentez la fréquence et la durée des promenades sans laisse.
– Préparez des séances de jeux faibles en intensité pour éviter un stress respiratoire.

Baisser les quantités de nourriture trop précipitamment peut être dangereux. Il convient de diminuer progressivement les rations tout en augmentant graduellement les dépenses physiques. La réduction de nourriture ne doit pas s’accompagner d’une carence en protéines. Pour cela, il est préférable de s’orienter vers des croquettes surprotéinées et hypocaloriques. Des aliments riches en oméga 3 viendront compléter l’alimentation pour prévenir des inflammations dues à une suralimentation. Enfin, pendant le régime, il vous faudra supprimer toutes les récompenses comme les biscuits. Il convient de les remplacer par exemple par des blancs de poulet sans peaux cuits à l’eau. Parallèlement, la hausse des dépenses énergétiques et de l’activité physique de votre animal sont primordiales.