Accueil Blog Page 41

Aipr et examen qcm : Comment ça se passe ?

Julien
-
0
Aipr et examen qcm : Comment ça se passe ?

Une étape nouvelle de la réforme anti-endommagement est entrée en application le 1er janvier 2018, relative au renforcement des compétences des intervenants en préparation et exécution des travaux à proximité des réseaux. Tous les acteurs et notamment les maîtres d’ouvrage publics et privés de travaux ainsi que leurs appuis en maîtrise d’œuvre, et les entreprises de travaux sont concernés. Dans cet article, nous mettons le point sur l’obligation de faire la formation AIPR : conditions, qcm etc.

Quelles sont les conditions minimales permettant la délivrance de l’AIPR ?

La délivrance par l’employeur de l’AIPR est conditionnée d’une part à l’estimation que celui-ci fait de la compétence de la personne concernée et d’autre part à la disponibilité d’un des modes de preuve suivant :

  1. un CACES valide
  2. un titre, diplôme, certificat de qualification professionnelle, des secteurs du bâtiment et des travaux publics ou des secteurs connexes, datant de moins de 5 ans
  3. une attestation de compétences délivrée après un examen par QCM encadré par l’État, et datant de moins de 5 ans ;
  4. dans le cas de travaux strictement aériens et sans impact sur les réseaux souterrains, une habilitation électrique ;
  5. tout titre, diplôme ou certificat de portée équivalente à l’un des 4 ci-dessus délivré dans un autre État membre de l’Union européenne.

La formation préparatoire au QCM

Préparation de l’intervention

  • Compétence personnel: la réglementation ; le respect des guides techniques, les sanctions.
  • Analyse et cartographie : les réseaux sensibles ; la répartition de coûts de travaux ; les réseaux rigides souples.
  • Guide technique : matériel ; distances de sécurité ; statistique ; codes couleurs, traçage-marquage au sol.

Prévention lors d’interventions à proximité de réseaux :

  • Opérations sur chantier (méthodes d’intervention) : les risques réseaux ; les règles de sécurité ; les principes sur la détection de réseaux ; le guide technique ; les règles pour les branchements
  • Lecture des plans et des indices visibles sur le terrain et les affleurants : terminologie et photos des indices et affleurants, identification des situations à risques ou inattendues.
  • Marquage – piquetage : entretien marquage ; couleurs des réseaux, marquage au sol.
  • Travaux sans tranchée: matériels.
  • Gestion des dommages réseaux, anomalies et ou accrochages : règle des 4A ; dégradation réseaux (quoi, quand, comment, quel ordre ?), constat-dommage ; responsabilités.
  • Recours à l’arrêt de chantier ou du sursis : réalisation de travaux ; découvertes non prévues ; changement de classe ; constat contradictoire.

Evolution des Caces et de la formation qui va avec

Julien
-
0
Evolution des Caces et de la formation qui va avec

Une fois la refonte des certificats d’aptitude à la conduite en sécurité effectuée, de nouvelles modalités de test et d’évaluation des utilisateurs d’engins de manutention vont entrer en vigueur au 1er janvier 2020. Deux catégories d’engins supplémentaires font leur entrée dans le dispositif.

. Depuis octobre 2018, nous connaissons tous les éléments du nouveau référentiel des Caces, certificats d’aptitude valables 5 ans et non obligatoires mais dont l’évolution et les recommandations  sont suivies de près par les employeurs et les formateurs spécialisés. Les nouvelles dispositions doivent entrer en vigueur début 2020 de manière définitive. En d’autres termes, si nous sommes toujours en phase de transition, c’est déjà la dernière ligne droite pour les acteurs impliqués

Les deux nouvelles catégories d’engins

Il existe désormais de nouvelles recommandations qui sont formulées pour les 6 familles de Caces existantes, correspondant aux 6 catégories des engins de chantier, des grues mobiles, des plateformes élévatrices mobiles de personnel, des grues à tour, des grues de chargement et surtout des « chariots de manutention automoteurs à conducteur porté ». Ces derniers représentent aujourd’hui 55% des Caces délivrés. Deux nouvelles recommandations ont de plus été émises pour de nouveaux types d’engins, d’abord pour les ponts roulants et portiques et de l’autre côté pour les « chariots de manutention automoteurs gerbeurs à conducteur accompagnant ». Cette réforme du Caces devrait donc permettre de mieux intégrer les spécificités du métier logistique et de la conduite des engins associés.

Les nouvelles recommandations Caces

Chaque recommandation  va définir le contenu et les modalités des épreuves théoriques et pratiques pour chaque catégorie d’équipements concernés. L’annexe 2 qui est  jointe à chacune de ces recommandations propose en plus un référentiel de connaissances et de savoir-faire, selon lequel les organismes spécialisés et les employeurs peuvent définir le contenu de leur formation à la conduite en sécurité.

Six recommandations ont été rénovées :

R.482 – de CACES Engin chantier qui remplacera la R.372 modifiée

R.483 – CACES Grues mobiles qui remplacera la R.483 modifiée

R.486 – CACES Plateformes élévatrices mobiles de personnel qui remplacera la R.386

R.487 – CACES Grues à tour qui remplacera la R.377 modifiée

R.489 – CACES Chariots de manutention automoteurs à conducteur porté qui remplacera la R.389, qui représente plus de 55% des CACES délivrés chaque année

R.490 – CACES Grues de chargement qui remplacera la R.390

Deux recommandations ont été créées :           

R.484 – CACES Ponts roulants et portiques

R.485 – CACES Chariots de manutention automoteurs gerbeurs à conducteur accompagnant

Vous voulez boostez vos compétences et suivre une formation Caces engins de chantier et vous ne savez pas à qui vous adresser, contactez-nous pour en savoir plus.


Jean-Marc Nicolle : Le maire de Kremlin-Bicêtre

Julien
-
0
Jean-Marc Nicolle : Le maire de Kremlin-Bicêtre

Jean-Marc Nicolle est devenu le 7e maire de la commune Kremlin-Bicêtre le 16 Janvier 2016. Avant de devenir maire de Kremlin-Bicêtre, Jean-Marc Nicolle a occupé plusieurs postes  comme vendeur et conseiller en assurance chez Axa Assurance. Il a également occupé le poste de conducteur métro chez la RATP Group avant d’entrer dans le monde politique. Il occupe ainsi le poste du premier-adjoint du maire durant la période 1995 à 2016 avant d’être élu en tant que maire en Janvier 2016 suite à la démission de Jean-Luc Laurent. Il a été délégué puis président et vice-président de la Communauté d’agglomération du Val de Bièvre entre 2000 et 2015. Il a également conseillé métropolitain à la Métropole du Grand Paris et à l’Etablissement public territorial Grand-Orly-Seine-Bièvre.

Jean-Marc Nicolle est notamment impliqué dans le département d’Ile-de-France en tant que Conseiller régional depuis Mars 2010. Il a également été délégué spécial auprès du Président de la Région Ile-de-France sur le Grand Paris et la métropole francilienne, représentant du Président à Paris Métropole entre 2012 et 2015. En tant qu’ancien premier-adjoint du maire durant plus de 20 ans et maire de Kremlin-Bicêtre depuis Janvier 2016, Jean-Marc Nicolle a coordonné de nombreux efforts qui ont amené d’importantes améliorations pour la commune et le bien-être des habitants.

Devoirs du maire

Le maire est à la tête de la branche administrative du gouvernement de la ville et assume les responsabilités suivantes:

  • Faire respecter toutes les lois
  • Nomination et révocation de tous les officiers et employés de la ville
  • Exercer une supervision et un contrôle administratifs sur tous les départements
  • Tenir le conseil au courant des conditions financières et des besoins de la ville
  • Préparer et soumettre les budgets annuels au Conseil
  • Recommander des actions au conseil
  • Fixation des salaires et / ou des rémunérations des officiers nommés et des employés de la Ville

Devoir des conseillers

Les conseillers assistent à toutes les réunions ordinaires du Conseil et votent sur toutes les questions en délibéré, à moins qu’un conflit d’intérêts ne l’empêche de voter.

Les responsabilités d’un conseiller incluent:

  • Planification stratégique pour toute la municipalité et un avenir durable
  • Détermination de la stratégie financière et allocation des ressources via le budget du conseil
  • Représenter les contribuables et les résidents
  • Plaider sur un large éventail de questions
  • Faciliter la participation de la communauté
  • Assurer la liaison et la coordination avec les autres niveaux de gouvernement, les organisations non gouvernementales, les groupes communautaires et le secteur privé

Rôle du maire

Le rôle du maire est de:

  • Présider les réunions du conseil
  • Exercez une voix prépondérante en cas d’égalité des voix
  • Prendre le pas sur les fonctions civiques

Les autres rôles et devoirs du maire incluent la gouvernance, la facilitation de bonnes relations entre les conseillers et le contact principal avec le directeur général de la ville. Le maire est souvent le visage de l’organisation, agissant en tant que porte-parole et représentant le conseil dans les comités régionaux. Le conseil élit également un maire suppléant, qui soutiendra le maire et le représentera mieux lors d’événements auxquels le maire ne peut assister.

Les astuces pour rester au chaud à la maison sans chauffage

Julien
-
0
Les astuces pour rester au chaud à la maison sans chauffage

Le chauffage constitue la meilleure solution pour adoucir les températures à la maison et y apporter une ambiance plus douillette en hiver. Toutefois, suite à une panne ou parfois par manque de moyens, on ne parvient pas à entretenir son chauffage ou à acheter un nouveau. De ce fait, le froid s’invitera absolument à l’intérieur du domicile et on sentira exactement comme si on est ailleurs. Toutefois, il existe quelques méthodes efficaces qui permettent de remédier à ces problèmes et créer une atmosphère douce dans la maison, même en l’absence de chauffage.

Comment rester au chaud sans chauffage ?

Les vêtements à porter pour trainer confortablement dans la maison

Le sweat à capuche (ou hoody) est un spécimen cocooning et douillet qui apporte une bonne sensation de chaleur, grâce à sa capuche enveloppante et ses poches chaleureux.

La combinaison est un autre vêtement confortable à porter pendant les périodes de basses températures. Sa matière douce assure de maintenir le corps au chaud, malgré l’absence du chauffage.

Une claquette fourrure femme ou des chaussons fourrés sont des accessoires glamour et pratiques pour traîner confortablement au sein de la maison.

Bien fermer les fenêtres

Des fenêtres bien fermées est le gage d’une ambiance plus douce. Par contre, il serait utile de les ouvrir pendant la journée pour renouveler l’air et faire entrer la lumière, surtout pendant les journées ensoleillées.

Si le froid s’infiltre à l’intérieur du domicile, cela témoigne que les fenêtres ne sont pas bien étanches. Cela est la principale cause de la dégradation du confort thermique et de la constitution de l’humidité, dans certains coins. Pour cela, il faut renforcer l’étanchéité des fenêtres, afin d’empêcher l’entrée de l’air froid. Cela permet en outre, d’éviter les ponts thermiques et de garantir une meilleure isolation, offrant plus de confort aux occupants de la maison.

De plus, poser des rideaux, idéalement un peu plus gros, permet de se protéger contre l’entrée de l’air froid et de bénéficier de la chaleur du soleil, quand il fait beau.

Bien calfeutrer les portes

Une porte bien calfeutrée empêche la fuite des airs et contribue à améliorer l’isolation thermique de la maison. Il existe plusieurs solutions de calfeutrage pratiques, comme :

  • la mousse polyuréthane expansive : dispose d’un fort pouvoir adhésif et se caractérise par sa manipulation facile et sa bonne isolation thermique.
  • le mastic : c’est une solution efficace et moins onéreuse qui assure une forte étanchéité et une bonne imperméabilisation.

Mettre une serviette en bas de la porte est une autre alternative pour réduire l’infiltration de l’air froid.

Installer un tapis

Poser un tapis ou une moquette offre une surface plus chaude, sur laquelle on peut marcher pieds nus. Cette solution apporte une bonne sensation de chaleur et adoucit la froideur du temps.

Allumer la cheminée

Allumer le feu avec du bois est une bonne alternative, en l’absence du chauffage. Elle permet de réchauffer rapidement la maison et pour une durée relativement longue. Toutefois, il faut bien surveiller la cheminée pour éviter tout risque d’incendie.

Quelques petits gestes simples permettent de combler l’absence du chauffage. Notamment, bien choisir une matière douce pour ses habits, des vêtements chaleureux et confortables outre une source fiable de chaleur comme la cheminée à bois, suffisent pour réchauffer le domicile, le temps de se procurer un chauffage. 

Séjour à Lyon, comment organiser ses visites

Julien
-
0
Séjour à Lyon, comment organiser ses visites

Ville aux 2 collines, Lyon séduit chaque saison davantage de vacanciers qui arrivent des 4 coins du monde pour découvrir sa gastronomie et son patrimoine. Mais pourquoi visiter Lyon plutôt qu’une autre agglomération dans notre si beau pays ? La question est digne d’être posée parce que notre région dénombre une diversité étonnante de villages, lieux d’intérêts et lieux naturels préservés. Voyons plusieurs excellentes raisons pour composer un week-end découverte et passer des vacances mémorables dans cette ville de Lyon très appréciable.

Le patrimoine de Lyon

Lyon possède de nombreux sites historiques qui furent classés, il y a un peu plus de 20 ans, au patrimoine mondial de l’Unesco :  Les amphithéâtres Gallo-Romains, la presqu’île, la Croix-Rousse et le vieux Lyon. Un argument de taille pour tous les passionnés d’architecture, de patrimoine et d’histoire pour découvrir dans cette cité érigée voilà près de deux millénaires. Car, c’est l’un des attraits touristiques majeur de cette cité qui renferme de nombreux bâtiments souvent relativement anciens. Comme la cathédrale Saint-Jean ou le temple du Change. Sans oublier ses innombrables jardins tels que le jardin Rosa Mir ou le jardin des Chartreux. Pour les collectionneurs, le salon des vieux papiers attire de nombreux visiteurs également.

Les événements culturels

Culturellement, la ville organise de nombreux événements tout au long de l’année. Avec la biennale de la danse dont de nombreux participants sont issus du , les troupes paradent lors d’un spectacle grandiose. En alternance, la biennale d’art contemporain est le rendez-vous à ne pas manquer pour tous les amateurs du genre. Enfin, côté musique, les Nuits de Fourvières accueillent des artistes du monde entier durant l’été.

La gastronomie

Historiquement réputée pour son savoir-faire culinaire, la capitale du Rhône plaira sans aucun doute à tous connaisseurs de bonnes tables. Elle doit sa réputation grâce à de célèbres noms de la gastronomie qui ont contribué à sa popularité comme le célèbre Paul Bocuse. Pour goûter à la gastronomie locale dans les authentiques bouchons lyonnais, la plupart, éparpillés, autour de la place Neuve Saint-Jean, les touristes affluent et il n’est pas rare de devoir attendre de longues minutes avant de réserver une table. Un autre spot à visiter sans hésiter à Lyon et qui concerne la gastronomie sont les halles de Lyon. Au sein du 3ième arrondissement, les Halles Bocuse sont le sanctuaire de la gastronomie. Un lieu idéal pour une visite gourmande à la découverte du terroir comme l’andouillette, le saucisson de Lyon ou encore la tarte aux pralines. Noter qu’il est également envisageable de dîner à l’intérieur de ce marché couvert. Différents bistrots offrent la possibilité de vous servir des plats authentiques dans une atmosphère bonne enfant.

Des atouts indéniables

La ville des lumières a été nommée en 2016 « meilleure destination touristique européenne pour un week-end » avec le prix décerné par les World Travel Awards. A proximité de la Suisse et de l’Italie, la ville bénéficie en effet d’une situation géographique stratégique. Ses gares et son aéroport sont reliés par plusieurs grandes villes françaises et européennes, et sa localisation centrale en France sont un avantage certain. À l’opposé de Londres ou Rome, la surface de Lyon est assez petite et donc idéale pour passer un week-end en famille. À l’aide de ses bus et métro, il est relativement facile de se promener au sein de la vieille ville. De la sorte, lors d’un week-end, il est tout à fait réalisable d’admirer une importante partie de la ville et de découvrir une importante partie du patrimoine de cette ville où il fait bon vivre.

Rester en bonne santé grâce au noyau d’avocat et ses vertus sur la santé

Julien
-
0
Rester en bonne santé grâce au noyau d’avocat et ses vertus sur la santé

L’avocat, contrairement à ce que l’on croit est un fruit celui de l’avocatier. Originaire du Mexique il possède plein de vertus en plus de pouvoir s’accommoder avec des nombreux plats.  Ce qui est également moins connu concernant ce fruit : les bienfaits de son noyau.

L’avocat : un fruit à utiliser en entier

Extrêmement nutritif l’avocat réunis plusieurs sources de vitamines : potassium, vitamine E, vitamines B6 et B9. Il contient également des acides gras, des protéines et des minéraux essentiels pour l’organisme. Si sa chair contient évidemment toutes ces vertus, le noyau d’avocat contient l’essentiel des acides animés.

Sa composition concentre beaucoup de fibres solubles que l’intestin assimile de manière remarquable permettant le bon fonctionnement. Avec cette mise en bouche vous ne devriez plus jeter vos noyaux d’avocat.

Le noyau d’avocat : des propriétés bonnes pour la santé

Un allié pour la santé au quotidien

A juste titre le noyau d’avocat peut devenir un allié précieux pour votre santé, aussi bien pour vos fonctions vitales, votre peau ou même l’organisme entier. De manière globale le noyau d’avocat renforce les défenses immunitaires. Les parasites, les microbes et les bactéries diminuent fortement en toute saison.

Les acides aminés possèdent la propriété de prévenir des maladies cardio-vasculaires, un des fléaux de notre monde moderne où la nourriture est bien trop riche. De même que ces composants diminuent le mauvais cholestérol.  Le noyau d’avocat est également un formidable antioxydant, prévenant le vieillissement des cellules.

Le noyau d’avocat à utiliser pour toutes sortes de soucis

En outre, le noyau d’avocat a le caractère d’être astringent. Cela signifie que consommer le noyau a pour effet de resserrer les pores de la peau luttant ainsi efficacement contre les problèmes de peau liés à l’acné notamment.

Cette propriété peut aussi calmer les piqûres, les douleurs intestinales, les ulcères et les muscules endoloris. Sa consommation régulière empêche le développement de cancer en cas de tumeur.  Enfin, il possède un dernier bienfait peu connu : il est capable de booster la libido.

Comment utiliser un noyau d’avocat ?

Il existe deux manières d’utiliser un noyau d’avocat, en dehors de le replanter dans la terre pour obtenir un avocatier. Ce qui avec beaucoup de patience et du temps peut devenir utile.

Pour une ingestion directe

Si vous examinez bien votre noyau vous constaterez qu’il est recouvert d’une fine membrane marron sombre. Il faut avant toute chose peler entièrement cette fine peau afin de pouvoir le râper ensuite.



On peut aussi le chauffer directement au four jusqu’à ce qu’il obtienne une belle couleur rougeâtre. Il suffit après cette opération de moudre le noyau afin de l’ajouter à toutes sortes de plats : soupes, pâtes, salades ou même viandes.

Le goût du noyau est légèrement amer, ce qui nécessite de bien l’accompagner si vous souhaitez atténuer l’amertume. Autre option pour consommer un noyau d’avocat : l’infusion. Il faut le faire bouillir durant dix minutes dans un litre d’eau. L’important consiste à consommer la tisane dans la journée.

Pour une application directe

Le noyau d’avocat peut se changer en pâte, qui sous forme d’emplâtre peut soigner toutes sortes de mauvais boutons. Il suffit pour cela de moudre le noyau puis d’y incorporer de l’eau puis de mélanger le tout jusqu’à ce que ça devient lisse.

Ensuite, pour traiter la partie de la peau atteinte il faut simplement mettre la pâte entre deux tissus à gaz et laisser agir ainsi. Après quelques minutes prendre soin de laver la peau puis recommencer si nécessaire le matin et le soir jusqu’à disparition des boutons.

Très efficace sur les piqûres d’insectes ou les furoncles cette opération peut également se prêter à prendre soin de la peau et des cheveux.  Dans ce second cas, il faut mélanger la poudre de noyau de l’avocat à de l’huile de ricin pour obtenir un masque bénéfique pour le cuir chevelu et rendre les cheveux soyeux.

Conclusion

Toutes ces vertus s’avèrent finalement plutôt simples et peu coûteuses à appliquer. Elles ne demandent pas beaucoup d’investissement pour des bénéfices très efficaces. Toutefois, il convient d’éviter une consommation excessive d’avocat au risque de constipation. Mais une consommation régulière et raisonnable ne peut que maintenir une bonne santé si elle est accompagnée d’une hygiène de vie saine ainsi que d’une alimentation équilibrée. Vous pouvez aussi consulter notre magazine santé waouh.com pour en savoir plus.

Les principales stratégies d’achat

Julien
-
0
Les principales stratégies d’achat

Les entreprises mettent en œuvre des stratégies d’achat afin de prendre des décisions d’achat rentables à partir d’un groupe de fournisseurs efficaces qui livreront des produits de qualité dans les délais et à des conditions mutuellement acceptables. Ces stratégies d’achat peuvent inclure des choix tels que faire des économies d’approvisionnement en utilisant des achats centralisés qui concentrent l’ensemble des activités d’approvisionnement sur un seul site principal.

D’autres entreprises peuvent décider d’adopter une stratégie d’approvisionnement à fournisseur unique qui consiste à obtenir un excellent service spécialisé auprès d’un seul fournisseur.  Ces stratégies sont prédominantes lorsqu’il s’agit d’approvisionnement en TI ou d’achats indirects comme les fournitures de bureau et le nettoyage.

D’autres entreprises peuvent utiliser une stratégie d’approvisionnement qui consiste à utiliser un cycle d’achat de base.  C’est là qu’ils commandent auprès d’un groupe de fournisseurs réguliers et qu’ils ont recours à l’impartition pour leurs achats plus importants et ponctuels.

D’autres encore, en particulier lorsqu’ils recherchent de la main-d’œuvre pour des projets à court terme, utiliseront les enchères d’approvisionnement afin d’obtenir les meilleurs niveaux de prix.

Quelle que soit la taille de l’entreprise, il existe un noyau de stratégies d’achat que la plupart d’entre elles mettent en œuvre.  Celles-ci le sont :

Optimisation des fournisseurs

L’entreprise choisit une combinaison optimale de fournisseurs qui peuvent offrir les meilleurs prix et conditions.  Ce processus signifie généralement que les fournisseurs moins capables qui ne peuvent fournir un service de qualité aux conditions et aux prix requis sont éliminés.  C’est de loin la stratégie d’achat la plus courante.

Méthodes de qualité totale

Les méthodes de qualité totale exige des fournisseurs qu’ils fournissent un service de qualité toujours plus élevé, sans aucune erreur. Le fournisseur s’assure des meilleures pratiques d’achat à l’aide d’un certain nombre d’outils tels que six sigma.

Gestion des risques

Comme de plus en plus d’entreprises s’approvisionnent dans des pays comme la Chine et l’Inde, elles sont davantage préoccupées par la gestion des risques de cette chaîne d’approvisionnement. Si ces pays peuvent fournir des produits à des prix très avantageux, ces avantages peuvent être rapidement annulés par une catastrophe naturelle ou humaine.

Approvisionnement global

Les grandes multinationales considèrent le monde comme un grand marché et s’approvisionnent auprès de nombreux fournisseurs, quel que soit leur pays d’origine.

Développement des fournisseurs

Certaines entreprises pensent qu’elles travaillent main dans la main avec leurs fournisseurs.  Ils consacrent donc un certain temps à l’élaboration de processus qui aident ces fournisseurs.  Il peut aussi arriver qu’une entreprise dépende d’un seul fournisseur pour ses produits.  Si ce fournisseur n’est pas en mesure de respecter les normes requises, l’acheteur peut aider le vendeur à améliorer son service ou à mettre en œuvre des processus pour améliorer son cycle d’approvisionnement.

Achats écologiques

C’est l’une des stratégies d’achat les plus courantes des gouvernements et des administrations locales. Cette stratégie vise à promouvoir le besoin de recycler et d’acheter des produits qui ont un impact négatif sur l’environnement. Une entreprise choisira des stratégies d’achat qui font la promotion de ses pratiques exemplaires en matière d’approvisionnement afin de minimiser les coûts, de maximiser la qualité et de s’assurer que les produits de qualité sont livrés dans les délais.

Comment faire l’analyse et la classification ABC ?

Découvrez ce qu’est l’analyse ABC et la classification ABC à l’aide d’exemples pratiques d’articles d’inventaire A, B, C. Que faites-vous une fois l’analyse ABC terminée et la classification expliquée ?

Pour plus d’informations veuillez visiter l’url suivante https://byo-group.com/myse/

L’huile de bourrache : un extrait riche et bénéfique pour la peau

Julien
-
0
L’huile de bourrache : un extrait riche et bénéfique pour la peau

Depuis l’antiquité, l’huile de bourrache est un produit utilisé et prisé dans le domaine de la beauté. Pour une peau et des cheveux parfaits, cette huile est un allié idéal. Alors découvrons à travers cet article les bienfaits de l’huile de bourrage, une huile encore trop peu méconnue actuellement mais qui a de plus en plus le vent en poupe chez les jeunes et les moins jeunes.

La bourrache : une plante riche en nutriment

La bourrache est une plante qui offre des bénéfices pour la beauté. Présente en Moyen-Orient et en Méditerranée, la bourrache possède des graines permettant de produire une huile contenant un taux élevé d’acides gras polyinsaturés. Elle contient en outre du gamma linolénique et de l’acide linoléique. Ces acides sont les principes actifs qui agissent sur la peau, les cheveux et les ongles.

L’acide gamma linolénique contenu dans la bourrache contribue à offrir une peau mature. Cet élément stimule les cellules, qui a pour conséquence de dynamiser le processus de renouvellement. La peau est ainsi mieux protégée et elle vieillit moins vite. Pour ces bienfaits, la bourrache est utilisée dans la composition des soins anti-âge.

L’huile de bourrache offre un autre avantage : conserver une bonne hydratation de la peau. Celle-ci reste ainsi souple, lisse et ne se dessèche pas rapidement. Ce produit contribue aussi à apporter une meilleure élasticité à la peau. En période de grossesse, cette huile peut prévenir la perte d’élasticité. D’ailleurs, pour aller plus loin, nous vous invitons à lire cet article complet pour en connaître davantage sur cette huile miracle.

Une huile idéale pour une peau, des cheveux et des ongles fragiles

Mais les avantages offerts par l’huile de bourrache sont multiples. La présence de l’oméga-6 en quantité offre une vertu assez puissante en tant que régénérateur et un effet atténuant. L’huile extraite de cette plante est utilisée pour soigner les inflammations, toujours grâce à l’acide gamma-linolénique. La bourrache est ainsi adaptée aux personnes ayant une peau très délicate. Une petite quantité de cette huile ne peut être que bénéfique dans le rituel de soin.

Pour soulager les démangeaisons qui surviennent à cause d’une irritation, d’une inflammation ou d’un eczéma, l’huile de bourrache apaise assez rapidement. C’est le cas également sur une peau qui cicatrise et qui tiraille. Ce produit est aussi un actif puissant pour soigner une dermatite séborrhéique.

Cette huile fortifie les ongles frêles, qui se cassent facilement. Sur les cheveux, il s’agit d’un soin qui apporte plus d’éclat et les rend plus souples. Les cheveux secs en tireront de grands profits. Cependant, il faut éviter de nourrir les racines avec l’huile de bourrache qui contient un peu trop de nutriments.

En résumé, au même titre que le café, cette huile a le mérite d’être connue et elle a devant elle de beaux jours à se faire avec autour d’elle un public hétéroclite sans cesse à l’écoute et prêt à tester ce nouveau remède.

Pollution de l’air : un facteur de risque mis en cause dans l’hypertension

Julien
-
0
Pollution de l’air : un facteur de risque mis en cause dans l’hypertension

L’augmentation de la tension artérielle est aujourd’hui un vrai problème de santé publique, surtout en période de canicule. La pollution de l’air est en partie responsable. Le mode de vie en appartement vient aggraver la situation. Les conséquences sont dévastatrices pour ne citer que l’apparition du diabète de type 2, les maladies liées au système vasculaire, les accidents vasculaires cérébraux. En effet, des chercheurs ont établi les liens entre l’augmentation de la pression artérielle et une exposition prolongée à l’air pollué. L’étude a été faite sur des personnes vivant dans une ville de la Lituanie, appelée Kaunas, et qui habitent des immeubles et des maisons.

Améliorer les conditions de vie en immeuble

Selon les résultats de ces chercheurs, publiés dans le Journal of Public Health, un taux de pollution supérieur à la moyenne expose un peu plus à une hypertension. Toutefois, cette conclusion concerne uniquement les personnes qui sont logées dans un immeuble. L’auteur de cette étude, Agn Brazien, conclut en affirmant que « cela nous permet d’affirmer que nous devons réglementer autant que possible l’espace de vie des personnes vivant dans les immeubles, améliorer l’isolation acoustique des appartements et promouvoir le développement des espaces verts. »

Des chiffres alarmants chez les personnes âgées

Le nombre de personnes atteintes de l’augmentation de la pression artérielle est en hausse. En France, ce sont 15 millions de personnes qui sont concernées, soit une proportion d’une personne adulte sur 3. L’étude Une étude, dévoilée par la Santé publique France, indique que les seniors sont les plus concernés. 80 % des personnes de plus de 80 ans en sont touchées. Dans la tranche d’âge des plus de 65 ans, 60 % sont atteints par l’hypertension. Les chiffres publiés montrent aussi que 25 % des femmes souffrent de l’hypertension et 36 % chez les hommes. Les maladies cardiovasculaires résultent en partie d’un problème d’hypertension. Il peut entraîner une arythmie, un AVC, une insuffisance coronaire ou cardiaque, un anévrysme artériel et plus encore. C’est pourquoi de plus en plus de français optent pour une surveillance continue de leur tension artérielle via un tensiomètre de bras utilisable à domicile. Ces nouveaux appareils ont un véritable succès chez les séniors qui ont du mal à se déplacer et peuvent ainsi mesurer au poignet facilement ou à l’aide d’un brassard, la cadence de leur coeur. Pour en savoir plus sur les tensiomètres Omron, ce site comparatif vous aidera à y voir plus clair sur leur fonctionnement.

Attention aux symptômes

La cardiologue et présidente de la Fédération française de cardiologie souligne que l’hypertension est qualifiée de « tueuse silencieuse ». Elle rajoute même  que la cardiopathie peut se manifester par un ensemble, le bourdonnements d’oreilles, les  palpitations, les  troubles de la concentration ou encore une sensation de poitrine oppressée sont autant de signes de la maladie. »

Enfin, elle précise que « ce ne sont pas des symptômes spécifiques, mais ces signes, lorsqu’ils sont associés, doivent alerter et pousser à consulter son médecin traitant ou même son pharmacien, pour faire un test de dépistage. Or, la plupart des gens n’y font pas attention et n’imaginent pas que leurs symptômes soient liés à l’hypertension, ce qui explique que de nombreux hypertendus n’aient pas encore été diagnostiqués. »

Pour conclure, nous rappelons que la pratique d’un sport et une alimentation saine pourront vous aider à diminuer votre hypertension. La caféine est également un très bon allié pour la santé cardiovasculaire.

La biographie de Marc-Arthur Kohn

Julien
-
0
La biographie de Marc-Arthur Kohn

Marc-Arthur Kohn est un homme aux multiples aspects. Il est né le 24 Mai 1946 à Paris. Il est un commissaire priseur très célèbre. Il possède sa propre maison de vente au Triangle d’or de Paris sur l’avenue Matignon. Il a étudié à l’école du Louvre et a obtenu son diplôme dans cette illustre école. Les lignes qui suivent donneront de plus amples détails sur l’homme.

Vie professionnelle de Marc-Arthur Kohn

Marc-Arthur Kohn a grandi dans l’univers de l’art. C’est sans aucun doute sa mère, une spécialiste de la vente des objets d’art modernes qui a éveillé en lui sa passion pour l’art. Bon élève, il a fait ses études secondaires au lycée Jean-Baptiste dans le  XVI ème arrondissement. Ayant décidé d’aller à l’Université, il entre dans la prestigieuse école du Louvre qui forme les conservateurs de musées, les professionnels du patrimoine culturel et les historiens de l’art depuis plus d’un siècle. Il apprend la muséologie entre 1964 et 1967. Ensuite, il rédige sa thèse sous la férule des éminents professeurs Maurice Serullaz et Michel Laclotte. Il termine major de sa promotion. Par la suite, il fait un détour dans l’armée en 1967 pour accomplir son service militaire. Il s’est distingué en gagnant deux records de France dans la catégorie parcours du combattant. Il travailla avec le ministère des affaires étrangères et est rendu à la vie civile.

Sa carrière de commissaire-priseur

C’est au moment qu’il préparait sa thèse, qu’il fait la rencontre d’un commissaire priseur. Celui-ci lui demande de travailler avec lui. Après quelques hésitations, il donna son accord et délaissa son métier de conservateur de musée. Il fait l’étude des peintres et débuta sa carrière. Il est nommé administrateur d’une étude à Bourg-en-Bresse. Après, il fut administrateur provisoire de l’étude de commissaire- priseur du département de l’Ain. A la suite d’un concours organisé en 1974 qu’il remporta, il fut désigné administrateur définitif.

Marc-Arthur Kohn possède une carrière de commissaire priseur aussi longue que riche. Il a participé à de nombreux événements de renommée mondiale comme le salon de Maastricht et le salon de Bâle. Beaucoup d’œuvres d’art ont été vendues sous sa direction comme les Nombreuses vues de Collioure et la Ronde des fillettes de Pablo Picasso. Grâce à sa grande expertise, fruit d’une longue carrière, il entra dans de célèbres comités. Spécialiste dans la vente des œuvres d’art modernes, il s’est tourné maintenant vers l’art contemporain. Sa maison de vente est très connue en France et en Europe. L’objectif de Marc-Arthur Kohn est que la France retrouve la place qui était la sienne sur le marché de l’art. De nombreux spécialistes de l’art tels que conservateurs, historiens, collectionneurs mettent leurs compétences au service de Marc-Arthur Kohn et de sa maison. Cette dernière doit sa célébrité au fait que son propriétaire désire toujours suivre les grandes tendances.

Afin de remplir son principal objectif qui est celui d’offrir à la France une grande visibilité sur le marché de l’art, il mise sur le Made in France culturel et soutient le savoir-faire français. Cela contribue à sauvegarder des emplois. Marc-Arthur Kohn est inspiré par plusieurs acteurs du domaine notamment Étienne Ader, un grand commissaire priseur.

1...40414243Page 41 sur 43