La digestion est un des aspects les plus importants du développement d’un bébé. Du moment où il prend son premier repas au sein ou au biberon, la capacité d’un nourrisson à digérer correctement et efficacement le lait est cruciale pour sa croissance. Dans cet article, découvrez des conseils pour maintenir un équilibre digestif optimal chez le nouveau-né.
Aider bébé à téter correctement
Pour garantir la santé de bébé dès les premiers instants, assurez-vous d’une prise correcte lors de l’allaitement. Il est primordial que sa bouche englobe bien tout le mamelon et une partie de l’aréole.
Cette technique contribue non seulement à une meilleure succion, mais elle prévient également les risques d’ingestion d’air, pouvant être à l’origine de coliques chez les nourrissons. Une approche attentive à la santé de votre bébé dès le début de l’allaitement favorise une digestion harmonieuse et un bien-être général.
Il existe plusieurs positions pour allaiter confortablement selon les besoins de chaque maman et de chaque bébé. Les principales positions sont : assise en tailleur (classique), position de rugby (le bébé étant sous le bras de la mère), allongée sur le côté. Le principal est de veiller à ce que la tête du nourrisson soit bien alignée avec son corps, sans être inclinée ni tournée trop brusquement vers le haut ou le bas.
Si vous employez le biberon pour nourrir votre bébé, il est fortement recommandé d’utiliser une tétine adaptée à son âge et à sa succion. Les tétines avec un débit lent sont idéales pour les nouveau-nés, afin de ne pas engloutir trop rapidement le lait.
Faire prendre régulièrement des pauses au bébé pendant l’allaitement ou le biberon
Pour limiter à l’ingurgitation d’air en excès et faciliter la digestion, pensez à réaliser de petites pauses lors de la tétée ou du biberon. Par exemple, après quelques minutes d’alimentation, tenez-le en position verticale contre votre épaule pour favoriser l’évacuation légère des gaz et lui éviter d’en avaler davantage.
Privilégier la position sur le ventre entre les tétées
Certes, les nouveau-nés doivent dormir sur le dos pour réduire les risques de mort subite du nourrisson (MSN). Cependant, mettre de temps en temps votre bébé sur le ventre entre les tétées peut aider à améliorer sa digestion, grâce aux légers massages abdominaux que cela implique. Évidemment, cette position doit toujours être supervisée par un adulte pour garantir la sécurité de l’enfant.
Ménager des espaces-temps entre la prise des repas et les moments de jeu
Il est préférable d’éviter de stimuler physiquement votre bébé immédiatement après une tétée ou un biberon. Accordez-lui d’abord un moment de repos pour digérer, puis optez pour des jeux tranquilles au début.
Prendre en compte la transition vers les aliments solides
Lorsque votre bébé sera prêt à intégrer les aliments solides dans son alimentation, il sera important de lui proposer des repas bien équilibrés et diversifiés. Les légumes cuits, riches en fibres et faciles à digérer, sont des options idéales pour commencer.
Pour éviter de perturber l’équilibre digestif du nourrisson, introduisez les aliments solides de manière progressive. Commencez par une seule purée de légume par jour, puis augmentez lentement les quantités et introduisez de nouvelles textures et saveurs.
Faciliter le transit avec une hydratation adaptée
Bien que le lait maternel ou infantile soit l’élément principal de l’alimentation du bébé durant ses premiers mois, n’hésitez pas à lui proposer de l’eau occasionnellement. Par exemple, lorsque vous remarquez qu’il a très soif, surtout par temps chaud ou lors de l’introduction des aliments solides.
Veillez à respecter le rythme de sommeil de votre bébé
Dormir est essentiel pour assurer une bonne digestion ainsi qu’un bon développement général du nouveau-né. Assurez-vous donc de mettre en place une routine qui permettra à votre petit d’avoir suffisamment d’heures de sommeil et de siestes réparatrices.
Suivre attentivement l’évolution des selles
Ne craignez pas de surveiller régulièrement les couches de votre bébé pour vous assurer que ses selles sont normales et qu’il n’a pas de problèmes de transit. Si vous remarquez des signes inhabituels tels que des selles trop liquides, trop dures ou colorées de manière étrange, consultez un professionnel de santé pour obtenir davantage d’informations.
Certaines substances présentes dans les aliments peuvent provoquer chez certains bébés des réactions allergiques pouvant entraîner des troubles digestifs. Les principaux allergènes sont : le lait de vache, les œufs, les arachides et le soja. Si vous soupçonnez une réaction allergique, prenez rendez-vous avec un médecin sans tarder.
Parler à un professionnel en cas de doute
Enfin, si vous avez des inquiétudes concernant l’équilibre digestif de votre nouveau-né, n’hésitez jamais à consulter un pédiatre, une sage-femme, une diététiste, une infirmière puéricultrice ou tout autre professionnel de santé qualifié pour évoquer vos préoccupations et obtenir des conseils personnalisés.
En conclusion, en suivant attentivement ces conseils, vous pouvez contribuer à soutenir le bien-être digestif de votre nouveau-né, favorisant ainsi son développement et sa santé globale dès les premiers instants de vie. Restez attentif aux signaux de son corps et n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour toute préoccupation.
